Author: Davide Allegri

Gli infortuni più frequenti nel nuoto 18giu

Gli infortuni più frequenti nel nuoto

Il nuoto è lo sport più completo e sano di tutti? Il nuotatore, come ogni altro sportivo, è soggetto a infortuni con una frequenza molto più alta di quanto si possa immaginare. Parliamo di infortuni da sovraccarico e in questo articolo vedremo quali sono i più comuni e le possibili cause. Trattandosi principalmente di infortuni[.....]

Il test della KTM Macina Kapoho 2971: ruote differenziate e versatilità 05giu

Il test della KTM Macina Kapoho 2971: ruote differenziate e versatilità

In occasione del Bike Festival a Riva del Garda abbiamo avuto l’opportunità di testare la mtb elettrica KTM Macina Kapoho 2971, direttamente dal catalogo 2019 delle bici elettriche KTM. Si tratta di una ebike da 160 mm di escursione con motore Bosch CX abbinato al nuovo display Kiox e geometrie pensate per divertirsi tanto in[.....]

Il test della Haibike Xduro AllMtn 8.0 con motore Flyon da 120 Nm 29mag

Il test della Haibike Xduro AllMtn 8.0 con motore Flyon da 120 Nm

La redazione di Bicilive.it, come ormai d’abitudine, era presente al Bike Festival di Riva del Garda per testare le ultime novità del mondo ebike ed MTB. La bici elettrica Haibike Xduro AllMtn 8.0 è sicuramente tra le più interessanti uscite di quest’anno ed è presente nel nostro catalogo delle e-bike Haibike del 2019. Il brand[.....]

Il test della Ducati MIG-RR by Thok, una eMTB da competizione 23mag

Il test della Ducati MIG-RR by Thok, una eMTB da competizione

La redazione di ebike.bicilive.it ha testato per voi in anteprima la nuova ebike Ducati MIG-RR nata dalla collaborazione tra Ducati e Thok Ebikes. Si tratta di una mtb elettrica sviluppata per puntare al massimo delle prestazioni con un design in pieno stile Ducati. La nuova Ducati MIG-RR non si presenta come una semplice Thok marchiata[.....]

Come accelerare il metabolismo, domande e dubbi svelati 29apr

Come accelerare il metabolismo, domande e dubbi svelati

È possibile accelerare il metabolismo? Se sì, come? In questo articolo proverò a rispondere a una delle domande più comuni poste dalle persone che vogliono dimagrire. Il metabolismo è un processo fisiologico molto complesso messo in atto dal corpo per produrre e utilizzare energia, convertendola dal cibo che assumiamo. Ogni attività fisiologica comporta un dispendio[.....]

Lo stretching fa bene e va fatto sempre: due miti da sfatare? 25mar

Lo stretching fa bene e va fatto sempre: due miti da sfatare?

Lo stretching è una pratica nota a tutti gli sportivi (e non), ma chi può dire di conoscere realmente i suoi metodi e le sue finalità di utilizzo? Incontriamo ovunque atleti che fanno esercizi di stretching prima e dopo l’attività fisica, è ormai diventato uno spettacolo comune anche tra ciclisti, ma quanti di noi li[.....]

Come dormire meglio: consigli e metodi per riposare bene 05mar

Come dormire meglio: consigli e metodi per riposare bene

Dormire, e soprattutto dormire bene, non è un lusso ma una funzione vitale: duole notare come negli ultimi decenni la qualità e la quantità del sonno abbiano segnato un netto ribasso. La civiltà e le tecnologie avanzano sempre più velocemente ma quest’aspetto primitivo ed essenziale delle nostre vite sembra invece peggiorare costantemente. Al giorno d’oggi[.....]

Crampi muscolari nello sport: cause, rimedi, prevenzione 27feb

Crampi muscolari nello sport: cause, rimedi, prevenzione

Questo articolo è rivolto a chi soffre di crampi durante l’esercizio fisico. I crampi sono delle contrazioni muscolari involontarie e molto debilitanti che obbligano lo sportivo a interrompere l’attività quasi immediatamente. Esistono diversi tipi di contrazioni muscolari involontarie che approfondirò in un futuro articolo. Ora entrerò nello specifico parlandovi dei crampi muscolari, delle loro possibili[.....]

L’allenamento di 8 settimane per la tua prima gara MTB 04feb

L’allenamento di 8 settimane per la tua prima gara MTB

Siete dei ciclisti che pedalano con costanza e si allenano da almeno qualche mese? Vorreste mettervi alla prova con la vostra prima gara ma non sapete come gestire l’allenamento? Questo articolo descriverà una progressione generale di 8 settimane per prepararvi alla vostra prima gara in mountain bike. Gara, performance e motivazione La gara non è[.....]

Monopattino Decathlon Oxelo Town 9, biammortizzato e con freno al manubrio 17gen

Monopattino Decathlon Oxelo Town 9, biammortizzato e con freno al manubrio

Il monopattino da adulto Oxelo Town 9 è il modello più venduto di Decathlon. Su urban.bicilive.it parliamo quindi di quello che non solo è un mezzo di trasporto ecosostenibile ma anche un modo sempre più diffuso di vivere e spostarsi in città. La facilità di utilizzo dell’Oxelo Town 9, grazie alla modalità “trolley”, rende il monopattino[.....]

Il formicolio alle mani quando si va in bicicletta: cause e rimedi 15gen

Il formicolio alle mani quando si va in bicicletta: cause e rimedi

Il formicolio alle mani in bici è un evento molto fastidioso e più frequente di quanto si possa immaginare. Con questo articolo cercheremo di arrivare alla radice delle possibili cause che generano questo problema durante le uscite in bicicletta per trovare dei rimedi al problema. Tendenzialmente il formicolio alle mani si presenta dopo diversi minuti[.....]

Mondraker Crafty RR+ e R+ 2019, una eMTB tra all mountain ed enduro 08gen

Mondraker Crafty RR+ e R+ 2019, una eMTB tra all mountain ed enduro

Mondraker presenta la Crafty RR+ e R+, la nuova ebike da all mountain, un modello innovativo pensato per il vero biker in cerca di emozioni e avventura. Il marchio spagnolo si è distinto fin da subito grazie alle sue idee originali e tecnologie quasi rivoluzionarie, stiamo parlando del sistema di sospensione “Zero” al più recente “Forward[.....]

Le mountain bike Haibike: catalogo e listino prezzi 2019 08gen

Le mountain bike Haibike: catalogo e listino prezzi 2019

Sulle pagine di mountainbike.bicilive.it presentiamo oggi il catalogo e listino prezzi 2019 delle mtb da uomo, donna e bambino di Haibike. Il marchio tedesco, famosissimo nell’ambito delle mountain bike elettriche, nasce nel 1995 per volere dell’amministratrice delegata di Winora Group. Le biciclette Haibike subiscono un’evoluzione esponenziale dal punto di vista tecnico e di contenuti, fino[.....]

Il collare di protezione mtb Leatt Brace Dbx 3.5 2019 26dic

Il collare di protezione mtb Leatt Brace Dbx 3.5 2019

Il collare di protezione Leatt Brace è il prodotto di punta dell’azienda leader nella produzione di protezioni per sport di guida e sport estremi. Il nuovo Leatt Brace Dbx 3.5 ha un buon rapporto qualità prezzo offrendo comunque alti livelli di sicurezza e confort. L’azienda Leatt, un po’ di storia La storia dell’azienda sudafricana Leatt ha un inizio[.....]

Come iniziare a fare attività fisica: una guida per principianti 23dic

Come iniziare a fare attività fisica: una guida per principianti

L’attività fisica è un efficace mezzo di prevenzione dalle patologie ma ha anche effetti positivi sull’umore, stress e qualità della vita. Hai deciso, o il medico ti ha consigliato, di iniziare a fare attività fisica? In questo articolo troverai tutti i consigli necessari per dare inizio a una nuova vita e ti assicuro che starai[.....]