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Mestruazioni e bici, per molte donne, sembrano non andare troppo d’accordo. Seguendo alcuni piccoli consigli su alimentazione e idratazione possiamo invece ottenere l’energia indispensabile per pedalare anche durante il ciclo mestruale Il periodo di ogni mese in cui ci si sente irritabili, emotivamente fragili e fisicamente spossate coincidono esattamente con la sindrome pre-mestruale. Guarda caso capita[…..]

Il 27 settembre andrà in scena la seconda Coppa Cobram a Desenzano del Garda, impossibile mancare!   CI sono scene del cinema che sono passate alla storia per la loro comicità, rievocando luoghi comuni ed enfatizzandoli fino all’impossibile. La Coppa Cobram è uno di queste. Nel film “Fantozzi Contro Tutti” il direttore della Megaditta muore[…..]

Specialized Bicycle Components, conosciuta in tutto il mondo come Specialized, ha recentemente reso pubblico il proprio catalogo e il listino prezzi per il 2016 relativo alle biciclette da strada per uomo e donna. L’azienda Made in USA, produttrice sia di bici (ciclocross, mountain bike e anche elettriche) sia di componenti, si presenta sul mercato dell’anno[…..]

La punzonatura, della bici, è una di quelle parole che nel ciclismo ormai non si usa quasi più. Una di quelle parole che sanno di bianco e nero, di Coppi e Bartali e di tubolari a tracolla. Parole e ricordi che sanno di distacchi epici, di drammi di corsa e di tubolari cambiati al volo[…..]

Con nove ori, un argento e cinque bronzi la nazionale Italiana trionfa ai Mondiali di paraciclismo 2015 in Svizzera. Tra i protagonisti il leggendario Alex Zanardi La nazionale italiana di paraciclismo trionfa a Nottwil in Svizzera con un fantastico team di atleti come la leggenda Alex Zanardi, Francesca Porcellato, Vittorio Podestà e Luca Mazzone. I[…..]

Dopo aver tenuto per anni questo sogno nel cassetto, mi sono decisa a fare il Mortirolo in bici, senza cronometro o wattometro, ma da cicloturista per caso quale sono Dopo avervi raccontato della traversata appenninica da Roma a Pescara, è giunto il momento di spostarci a nord, per una pedalata leggendaria. Scalare il Mortirolo in[…..]

Ci sono volute ben 3 settimane, 21 tappe e 3.360 km a Chriss Froome per aggiudicarsi il suo secondo Tour de France. Come sappiamo bene, nel ciclismo moderno ci vogliono le gambe, la testa ed una squadra all’altezza del risultato ma anche il mezzo meccanico gioca un ruolo importantissimo in cui Shimano e Pro sono[…..]

Tour de France 2015: Calcoli, ragionieri e capacità di emozionare ancora Caro Vincenzo, Ti scrivo ancora. Perché mi piace pensare che forse un po’ mi hai ascoltato (la prima lettera a Vincenzo). Ti sei tolto di testa l’idea di arrivare primo a Parigi a tutti i costi. E l’hai sostituita con quella di emozionare. Strada[…..]

Questo è un racconto di un giro lungo il Danubio in bici. Non da solo, ma con il fedele Raul, il mio boxer Il precedente racconto su com’è una vacanza con il proprio cane ha destato parecchio interesse. Ora vorrei scendere nello specifico e raccontarvela dal punto di vista turistico. Il Danubio è considerato il[…..]

Il Tour de France è una gara epica che da un secolo inchioda le persone alla radio. Peter Sagan ha reso onore alla tradizione. Prendersi dei rischi in discesa fa parte del mestiere di ogni ciclista. Ma Peter Sagan è andato oltre. Ha dato una lezione da brivido a tutti i discesisti del tour. Una[…..]

La Course si ripete per il secondo anno ed è la gara di ciclismo femminile su strada che chiuderà il Tour de France 2015 Per il secondo anno consecutivo La Course by Le Tour de France torna a dare grande spettacolo sui viali de le Champs-Élysées. Domenica 26 luglio sarà possibile vedere in azione le[…..]

Una storia di pipì, Alpi, Pirenei e bici truccate a priori Caro Chris, Ho letto che hai accusato i media francesi di aver seminato una campagna d’odio nei tuoi confronti. Che con i loro sospetti, vuoi motorino nascosto nella bici vuoi presunta assunzione di sostanze dopanti, hanno alimentato un’antipatia generale contro di te. Antipatia poi[…..]

La resistenza all’aria è il primo vero avversario da battere per un ciclista. Bontrager la sfida con il suo nuovo casco aerodinamico da strada, Ballista. Il team di Bontrager ha impiegato due anni per sviluppare un casco da strada con una minore resistenza aerodinamica (drag) mantenendo un buon livello di areazione. Jens Voigt è stato[…..]

Una strana crisi, le acque profonde del Tour de France e la necessità per Vincenzo Nibali di tornare squalo Caro Vincenzo, ho sempre pensato che le grandi crisi dei campioni dello sport siano sempre, alla fine, di origine psicologica. Lo penso anche questa volta. Vincenzo, tu ti trovi in una situazione oggettivamente difficile. Una cosa[…..]

Tegola pesantissima al Tour de France. Ivan Basso, nel giorno di riposo, annuncia di persona in conferenza stampa il suo ritiro dal Tour per un tumore ai testicoli. Insieme ad Alberto Contador, suo compagno di squadra alla Tinkoff Sax, il 37enne varesino ha raccontato come dopo la caduta di cui è rimasto vittima nella tappa[…..]