L’allenamento “fai da te” è il metodo che va (giustamente) per la maggiore tra gli sportivi occasionali e amatoriali, soprattutto negli sport di resistenza come nuoto, bici, corsa e ovviamente triathlon. Come tutti i metodi da autodidatta comporta però dei rischi di insuccesso maggiori e qualità inferiore, due fattori che si concretizzano con un aumento[…..]


















