La preparazione atletica per la mountain bike, come per le altre discipline del ciclismo, non è limitata ai soli allenamenti in bicicletta. Le sedute in palestra e il crosstraining occupano uno spazio non indifferente nella periodizzazione della stagione di mtb. Reebok ha creato le Crossfit Speed TR pensando a soddisfare le esigenze di movimenti complessi[…..]

















