Allenamento bici: il defaticamento. Come e quando serve.

Il riscaldamento è ormai entrato a far parte dell’allenamento di ogni sportivo a qualsiasi livello. Ho invece notato sempre di più l’abitudine sbagliata di un defaticamento ridotto o inesistente Il defaticamento si divide in attivo e passivo. Quello passivo comprende massaggi, sauna, bagno turco… ed è sicuramente meno efficace di quello attivo, come la tipica[…..]

Grandi nomi per Maxiavalanche Cervinia 2015

Si avvicina l’imperdibile appuntamento con l’undicesima edizione della Maxiavalanche Cervinia, che si terrà sabato 1 e domenica 2 agosto, e dopo avervi illustrato l’evento in generale vi offriamo oggi alcuni particolari di questa gara che sta già attraendo centinaia di biker da tutta Europa, compresi alcuni nomi molto importanti nel ciclismo fuoristrada internazionale. Sulla carta[…..]

Froome con Shimano e Pro: il mix vincente

Ci sono volute ben 3 settimane, 21 tappe e 3.360 km a Chriss Froome per aggiudicarsi il suo secondo Tour de France. Come sappiamo bene, nel ciclismo moderno ci vogliono le gambe, la testa ed una squadra all’altezza del risultato ma anche il mezzo meccanico gioca un ruolo importantissimo in cui Shimano e Pro sono[…..]

Con Fontus mentre pedali produci acqua potabile

Fontus è un accessorio per bicicletta, progettato dal designer austriaco Kristof Retezár, che ci permette di “produrre” acqua potabile pedalando. Si tratta di un dispositivo che convoglia l’aria che incontriamo pedalando, per recuperarne poi parte dell’umidità e riempire una bottiglietta da 0,5 litri alloggiata all’interno del macchinario. Retezár ha compiuto decine e decine di esperimenti[…..]

Mondiali BMX 2015 a Kimman e Hernandez

Zolder e il maltempo, che fatica. Il Campionato del Mondo di BMX incorona i vincitori Un mondiale difficile, strano e direi molto bagnato. È andata in scena la gara più attesa della stagione lo scorso weekend a Zolder in Belgio: Il Campionato del Mondo di BMX. Condizioni al limite nella giornata in cui iniziava il[…..]

Piaggio + Enel Energia = arriva in Italia la bici elettrica del futuro?

Qui a ebike.bicilive.it abbiamo già scritto in precedenza di due importanti esordi nel mondo delle ebike, e bisogna essere contenti dell’entrata in campo di Enel Energia e Piaggio nel settore della pedalata assistita per vari motivi: impulso economico e di ricerca in Italia, espansione dell’attenzione pubblica nei confronti delle biciclette elettriche, apporti e soluzioni innovative[…..]

Adotta una pista: da Torino un esempio per l’Italia in sella

Monitorare lo stato delle piste ciclabili che percorriamo ogni giorno, al fine di accumulare dati e fornire infine una mappatura completa della rete urbana di mobilità sostenibile: questo il semplice ma potente scopo che si prefissa Adotta una pista, una iniziativa torinese che ci piacerebbe che prendesse piede, pardon, pedale in tutta Italia. L’idea di[…..]

La bici del futuro: elettrica o qualcosa di più?

La vera innovazione nella bicicletta da 100 anni ad oggi, dopo l’introduzione della catena, è stata proprio la implementazione elettrica del movimento. Così scrivevo nel mio primo Brainstorming all’inizio di questa avventura in eBike.BiciLive.it, introducendo la bici elettrica a pedalata assistita. Sostenevo, e continuo a sostenere oggi, che le novità che ha apportato la pedalata assistita[…..]

La ciclabile sul Danubio: due ruote, sei zampe

Questo è un racconto di un giro lungo il Danubio in bici. Non da solo, ma con il fedele Raul, il mio boxer Il precedente racconto su com’è una vacanza con il proprio cane ha destato parecchio interesse. Ora vorrei scendere nello specifico e raccontarvela dal punto di vista turistico. Il Danubio è considerato il[…..]

Vieni a provare le bici elettriche a CosmoBike Show 2015

A CosmoBike Show 2015 sarà allestita un’area test dedicata esclusivamente alle bici elettriche, in collaborazione con la redazione di ebike.bicilive.it “Cosa è una ebike?”, “Come funziona?” “Vorrei provarla, ma non so dove…” Se siete incuriositi dalle bici elettriche o semplicemente volete fare un test per capire se è veramente una rivoluzione come dice il vostro[…..]

Gravitalia, Campionato Italiano Downhill 2015 a Sestola

Sulla pista di Sestola (MO) modificata dal mitico Pippo Marani si è svolto il Campionato Italiano downhill organizzato da Gravitalia. Vincono a sorpresa Francesco Colombo negli elite e Veronika Widmann nelle donne A Sestola si è svolto per la terza volta il Campionato Italiano downhill, evento che festeggia il 25° anno di età e mai[…..]